KARATECİLER DENİZDE ANTRENMAN YAPTI

Şampiyonalara hazırlanan karateciler, antrenörleri Taner Erol eşliğinde sıcak havaya aldırmadan Foça Karakum Plajında antrenman yaptı.

T. Erol Fight Clup Aliağa Kulübü Karate Takımında şampiyonalara hazırlanan karateciler, Foça ilçesine gitti. Karateciler, antrenör Taner Erol eşliğinde sıcak havaya aldırmadan Foça Karakum Plajı ve denizinde antrenman yaptı. Farklı yaş gruplarından karatecilerin antrenmanı, vatandaşlar ve tatile gelenler tarafından büyük ilgi ile izlendi. Taner Erol gözetiminde kısa ve uzun mesafe yüzen, kıyıda koşan sporcuların performansı göz doldurdu.

Antrenör Erol, "Sahilde antrenman sporculara deniz, sert ve yumuşak kumlu gibi çeşitli antrenman sahaları sunar. Bu antrenmanları yüzme ve denizde yapılan soğuma egzersizleriyle de birleştirebiliriz. Sporcunun gelişimi açısından sahilde yapılan antrenmanları önemle tavsiye ediyoruz. Sahilde ve kumda yapılan antrenmanlar kasları güçlendirdiği gibi sporcuyu da psikolojik olarak rahatlatır" dedi.